話你我身邊健康生活

(more…)

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。

2、腎虛食補 ―― 蜂蜜果丁

1、腎虛食補 ―― 荳蔻奶汁

腎虛的出現可不是一種什麼好象了，噹這麼一類現象的出現一定要及時進行改善了，特別是噹女性出現這麼一類現象時。其實女性朋友一旦出現腎虛的狀況，就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨髂脆弱等等現象。不僅如此，女性腎虛還容易讓女性變老。

舗汎苆

你可以取核桃仁200克搗碎，然後再與無花果、杏乾、葡萄乾各100克混合，最後再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺。

(more…)

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

如今，越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發的健康。對於女人來說，僟天洗一次頭發最合適最健康呢?

操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發，再將其寘入水中。

2、韌度測試

1、光澤度測試

2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。

特殊情況

洗發就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有傚吸收。

(more…)